Olá Pretties!
Nesta altura do calendário a maioria de nós, começa a olhar mais ao espelho, e antever as roupas mais leves ou menos tapadas, e com isso aparecem as preocupações de libertar o corpo de alguns kilinhos, ou apenas desinchar.
O caminho do sucesso começa com uma desintoxicação. E que tal começarmos duma forma económica e simples???
Todas já ouviram falar das águas detox ou funcionais, certo?
A receita que vou dar é para seguir 10 dias seguidos, tomar logo pela manhã e em jejum (antes do pequeno-almoço - e não esquecer NUNCA esta refeição).
E depois fazer uma pausa de 15 dias e se necessário voltar a repetir o detox.
Eu faço logo um litro e vou bebendo (muito mais práctico e com todos os nutrientes que queremos utilizar ;-)
Ingredientes:
Água (80%)
Sumo Limão (20%)
Salsa
*Limão: [contem substâncias cítricas, cálcio, magnésio, vitamina C, bioflavenóides, pectina e limoneno que promovem o sistema imunitário e combatem infecções]
**Salsa: [diurética, estimula a função renal, facilitando a eliminação de líquido do organismo. Também é utilizada para tratar e melhorar a hipertensão e a osteoporose. Contém minerais tais como, cálcio, ferro, fósforo e enxofre. Recomendada a pessoas que sofrem de anemia e/ou anorexia, e aquelas que apresentam fraqueza, fadiga ou cansaço físico.]
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